selamat berpuasa . bulan ramadhan bulan yg penuh barakah , so , banyak laa topup amal uh :)
semoga puasa kite menjadi lebeh sempurna ( Insya'ALLAH bi iznillah ) ; sikit sebanyak untuk dikongsi an . from DR . HISYAM .
semoga puasa kite menjadi lebeh sempurna ( Insya'ALLAH bi iznillah ) ; sikit sebanyak untuk dikongsi an . from DR . HISYAM .
puasa kalau hanya sekadar menahan lapar dan dahaga serta meninggal kan maksiat . itu hanyalah settle pra puasa . untuk berjaya melangkah ke tahap 1 ; waktu berbuka , buka lah dengan buah kurma . kerana buah kurma mengaktifkan thyroid . kemudian solat maghrib waktu rukuk and sujud uh kurma yg kita mkn td uh akan mengalirkan dan menghantar ke saraf lau ta silap , yg nanty nye mendatangkan selera dan akan menyebabkan kite makan dengan kadar sedikit . untuk memudahkan kita melangkah ke tahap yg seterusnya ; solat teraweh . lau gy masjid awal . sementara menunggu solat teraweh , isi lah dengan tadarus Al-quran . lau bole pasang niat , puasa nie khatam an Al-Quran uhh . and then langkah seterus nya . tido sebelum pukul 12 untuk meudahkan kita wake up for qiyam mu lail pada keesokan pg nya , kalau ta nak tido wat lah amalan rohani , seperti berzikir , solat sunat , membaca al ' quran , and then last sekali tido lah pastikan lamu tutup and dlm keadaan berwuduk dan dalam keadaan kite memaafkan org , keesokan pg nya lebeh dan kurang 3pg bngn laa tok qiyam , wat solat taubat , tahajud and solat hajat .
sekadar perkongsian ,renung renung kan dan selamat beramal .
